（画像は “仲介者”型の性格 (INFP-A / INFP-T) | 16Personalitiesより） 16 personalities 診断 私はINFPタイプでした。 INFP より多くの情報を知りたいと思い、こちらの本の一部を和訳してみました。 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B01ES8UZ4A/ref=k…

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ダイエットは本当につづかないのか？ ダイエットって、続かないですよね。 会社帰りにラーメン食べちゃいますよね。 ジム契約してもなんだかんだで行かなくなっちゃいますよね。 そんな続かないダイエットについて、 どうやったら続くのか を行動心理学から…